سلام مامان عزیز متوجه شدم که دخترت از امتحانات و پروژهها خیلی استرس داره بهترین کار اینه که باهاش صحبت کنی و بهش بگی که نگرانیهاش کاملا طبیعیه و همه این احساسات رو تجربه میکنن میتونی بهش کمک کنی تکنیکهای آرامش بخشی مثل نفس عمیق کشیدن رو امتحان کنه امیدوارم این نکات کمک کنه و دخترت احساس بهتری پیدا کنه 😊